Hypnose

Die Hypnose (oder besser: Trance, denn dahin führt die Hypnose) ist ein natürlicher Bewusstseinszustand (KEIN Schlafzustand). Dieser kann spontan eintreten oder wird absichtlich herbeigeführt. Das Bewusstsein tritt dabei in den Hintergrund, während das Unterbewusstsein in den Vordergrund kommt. Die „dazwischen liegende Prüfinstanz“ – der kritische Faktor – wird zeitweise umgangen. Die Aufmerksamkeit des Bewusstseins bzw. die Wahrnehmung von sonst unbewussten innerseelischen, geistigen und körperlichen Bereichen kann erhöht sein. Somit ermöglicht die Hypnose körperliche, seelische und geistige Leistungen, die willkürlich nicht zu erbringen sind. Veränderungen bisheriger Gewohnheiten oder Überzeugungen können leichter erfolgen. Kennst du das, wenn jemand plötzlich „abwesend“ wirkt? Dieser Zustand ist bereits eine Form der Trance. Jeder Mensch geht nahezu täglich in genau diesen Zustand. Auch direkt vor dem Einschlafen und unmittelbar nach dem Aufwachen befindest du dich in einer Trance.

Zunächst schilderst du mir dein Anliegen und wir sprechen ausführlich über deine Vorgeschichte (Anamnese) und die gewünschten Veränderungen. Dann schlage ich dir die passende Vorgehensweise vor. Je nach Thema und Ausprägung dauert eine Hypnose-Sitzung inklusive Vor- und Nachgespräch (NICHT Anamnese, diese erfolgt separat) überlichweise zwischen ein und zweieinhalb Stunden. Dementsprechend vereinbaren wir den Termin für die Hypnose-Sitzung(en). 

Wir starten die Hypnose-Sitzung mit einem Vorgespräch zur Klärung möglicher offener Fragen. Dann führe ich dich in die Trance und wir arbeiten an dem vereinbarten Thema. Nach der Hypnose sprechen wir kurz über das Erlebte.

Da Hypnose im Unterbewusstsein wirkt, empfehle ich dir, die Zeit direkt im Anschluss an die Sitzung so zu planen, dass du diese für dich alleine zur Verfügung hast. Manche Menschen haben danach einfach das Bedürfnis, für sich zu sein. Auch kann es sein, dass du im Anschluss daran etwas träumst. Dies ist ein natürlicher Prozess und unterstützt die Verarbeitung. 

Selbstverständlich stehe ich dir auch nach erfolgter Behandlung für Rückfragen oder weitere Sitzungen gerne zur Verfügung.

Nein. 

Es kann in der Hypnose nichts gegen deinen Willen geschehen. Auch verrätst du dem Hypnotiseur nichts, was du nicht sagen möchtest. Du bekommst alles mit und kannst  jederzeit aus der Hypnose aussteigen. In der Hypnose ist deine Aufmerksamkeit nach innen gerichtet und sogar erhöht. Übrigens habe ich mich als Mitglied des DVH e. V. (Deutscher Verband für Hypnose) und des DFC (Deutscher Fachverband Coaching) deren ethischen Grundsätze verpflichtet und würde niemals gegen deinen Willen arbeiten oder dir Geheimnisse entlocken wollen.

Ja. 

Während der Hypnose bist du bei Bewusstsein und bekommst alles mit. Daher kannst du dich  später auch daran erinnern (wie bei einem „normalen“ Gespräch).

Du kannst während der Hypnose jederzeit mit mir sprechen und kommunizieren. Je nach Hypnosetiefe kann es allerdings sein, dass du keine Lust dazu hast, weil du den Zustand genießen möchtest. Jedoch kannst du es, wenn du es möchtest.

Hypnose ist KEIN Schlafzustand. Du bekommst  während der Hypnose alles mit, was geschieht. Ein Verharren in der Trance gegen deinen Willen ist nicht möglich. Der Trance-Zustand ist für die meisten Menschen sehr angenehm. Daher kann es sein, dass du noch länger darin verweilen möchtest. Die Entscheidung liegt bei dir.

Ja - wenn du es möchtest. Lediglich die Tiefe der (möglichen) Trance variiert von Mensch zu Mensch. Wenn du dich für eine Hypnose entscheidest, wird sie auch funktionieren.

Die Hypnose kann dir helfen, gewünschte Veränderungen zu erwirken. Jedoch kann KEINE Veränderung ohne oder gegen deinen Willen und ohne deine Zustimmung erfolgen. Daher bleibst du derselbe Mensch. 

Bei Vorliegen der nachstehenden Faktoren sollte Hypnose nicht durchgeführt werden:

(Akute) Psychosen, Schizophrenie, Thrombosen, kürzlich vorgefallener Schlaganfall oder Herzinfarkt, geistige Behinderung, schwere Depression, hirnorganische Störungen

Bei nachfolgenden Umständen muss im Einzelfall nach Rücksprache mit deinem Arzt / Therapeuten entschieden werden:

Epilepsie und ähnliche Anfallserkrankungen, Einnahme von Psychopharmaka, Persönlichkeitsstörungen, wahnhafte Störungen, Herzerkrankungen, Suchterkrankungen.

Auch wenn Hypnose - mit spezieller Vorgehensweise - bei Schwangeren grundsätzlich möglich ist, führe ich diese NICHT durch.

Grundsätzlich wird in der Hypnose nach der indirekten (z. B. nach Milton Erickson) und direkten Hypnose (z. B. Dave Elman) unterschieden. 

Auch wird in die ursachen- und lösungsorientierte Vorgehensweise unterteilt. Dabei steht die ursachenorientierte Vorgehensweise in dem Ruf, von längerer bzw. dauerhafter Beständigkeit zu sein. Dies kann m. E. nicht verallgemeinert werden.

Die Hypnosen in meiner Praxis sind oftmals Kombinationen aller oben genannten Verfahren, da ich diese beherrsche und nach den Erfordernissen kombiniere.