Kurzzeit-Therapie

Bei Beeinträchtigungen deines alltäglichen Lebens durch Ängste, Phobien, Depressionen, depressive Verstimmungen, andere starke Gefühle oder bei anderen psychischen Problemen biete ich dir Hilfe durch Kurzzeit-Therapie in Form der humanistischen Psychotherapie und Hypnosetherapie nach dem Heilpraktikergesetz.

Dabei kommen je nach Bedarf auch weitere Methoden für Sie zum Einsatz. Der Zeitraum Ihrer Behandlung erstreckt sich dabei auf einen überschaubaren Zeitraum, der auf dein Anliegen abgestimmt ist. Du hast dabei keinerlei vertragliche Verpflichtungen oder Begrenzungen, so dass du die Behandlungsdauer nutzen kannst, die dir und deinem Bedarf entspricht.

Kurzfristiger Start möglich.

Das Leben wartet nicht....und wenn Du Unterstützung benötigst, möchte ich dir diese möglichst rasch bieten. Dafür reserviere ich jede Woche einzelne Termine. So kann ich dir in der Regel innerhalb von ca. zwei Wochen einen Termin für ein erstes Gespräch anbieten. Du kannst dann schauen, ob ich der richtige Therapeut für dich bin. Wenn das der Fall ist, können wir dann meistens auch kurzfristig starten. 

Behandlungsschwerpunkte in meiner Praxis:

• Angst, Phobie, Panik. Wie z. B. Angst vor Spinnen, Hunden, anderen Tieren, Dunkelheit, Prüfungs- oder Vortragsangst, Angst vor Spritzen oder (Zahn-) Arztbesuch, engen Räumen, Flugangst oder Angst vor Höhe; unspezifische Ängste, Panikattacken
• Depressionen (leichte, bis mittelschwere), depressive Verstimmungen, Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit
• Gefühle, Trennung, Verlust, Trauer. Auflösung belastender Gefühle, Umgang mit Trennung, Verlust und Trauer
• Störungen nach einschneidenden Lebensveränderungen / an ungewohnte Ereignisse (Anpassungsstörungen)
• Schockerlebnisse, Posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS) nach schockierenden Erlebnissen
• Beziehungsprobleme. Probleme in Beziehungen zu anderen Menschen oder in Ihrer Paarbeziehung
• Sexualstörungen. NICHT-organisch bedingte Sexualstörungen wie z. B. Lustlosigkeit, Errektions- oder Orgasmusprobleme
• Schlafstörungen. NICHT-organisch bedingte Störungen des Schlafes
• Konzentrationsstörungen. NICHT-organisch bedingte Störungen der Konzentration, des Gedächtnisses
• Psychosomatische Beschwerden. Körperliche Beschwerden mit psychischem Hintergrund, OHNE körperliche Ursachen. z. B. chronische Schmerzen ohne körperliche Ursache
• Stress. Innere Gelassenheit, Stressabbau, Stressmanagement
• Stressbedingte Störungen (OHNE körperliche Ursache) wie z. B. Ohrengeräusche, Tinnitus, Schwindel
• Resilienz. Stärkung Ihrer psychischen Widerstandsfähigkeit (Resilienz)
• Burnout. Prävention und Behandlung von Burnout / Erschöpfung
• Andere psychische Belastungen wie z. B. traumatische Erlebnisse, schwierige Diagnosen oder Situationen
• Glaubenssätze / Überzeugungen, Gewohnheiten. Hinderliche Überzeugungen oder Gewohnheiten verändern
• Selbstwert. Stärkung von Selbstvertrauen, Selbstwertgefühl, Selbstbewusstsein und Selbstliebe
• Psychohygiene. Befreiung von psychischen Blockaden und belastenden Gefühlen

Brücke zur "Kassen-Therapie"

Du hast dich bereits für eine "Kassen-Therapie", also eine Psychotherapie, die von deiner Krankenkasse übernommen wird, entschieden? Und es dauert einige Monate, bis ein erster Therapie-Termin stattfinden kann?

Dann kannst du meine Therapie-Leistungen auch nutzen, um schnellen Beistand zu bekommen und so eine Brücke bis zum Beginn der Kassen-Therapie zu bauen. So hast du "ab sofort" jemanden an deiner Seite, der dich bei der Bewältigung deiner Probleme unterstützt und begleitet. Die Praxisleistungen von uns Heilpraktikern (Psychotherapie) werden meistens leider nicht von den Krankenkassen übernommen. Gehe gerne auf deine Krankenversicherung zu, um dies zuvor abzuklären. Lies hier mehr zum Thema Behandlungskosten. Doch auch wenn Du keine Kostenübernahme erhalten solltest: Es handelt sich um deine Gesundheit und dein Wohlergehen. Wäge in Ruhe ab, wie wichtig dir eine kurzfristig einsetzende Unterstützung auf dem Weg zu deiner seelischen Gesundheit ist.

Generell gilt: In meiner Praxis behandele ich ausschließlich auf der psychischen / seelischen Ebene. Körperliche Untersuchungen, Behandlungen oder Diagnosen erfolgen nicht. Bei Auftreten von körperlichen Symptomen kläre diese bitte IMMER zuvor mit deinem Arzt ab. Wenn körperliche Ursachen durch deinen Arzt und ggfs. weitere Diagnostik ausgeschlossen sind, können die Ursachen der körperlichen Symptome psychisch bedingt (psychosomatisch) sein. Die Kurzzeit-Therapie dient der Feststellung, Heilung oder Linderung von psychischen Problemen mit Krankheitswert. Sie ist auf einen begrenzten Zeitraum festgelegt.

WICHTIG: Selbstverständlich gebe ich KEIN HEILVERSPRECHEN ab. Da Veränderungen, Linderung oder gar Heilung stets von vielen Faktoren begünstigt ist und abhängt, kann und darf es kein derartiges Versprechen oder gar eine Garantie geben. Bei körperlichen Symptomen kläre diese bitte zunächst mit deinem Arzt ab. Gerne stehe ich dir begleitend (z. B. durch Aktivierung oder Steigerung der körpereigenen Selbstheilungskräfte) zur Verfügung.