Dein Kompakt-Paket für echte innere Gelassenheit: True Relax - Special
Löse nachhaltig Deine inneren Blockaden, unbewusste Konflikte und Emotionen und fahre mit hypnotischer Tiefenentspannung mal so richtig runter.
3 oder 5x online oder in meiner Praxis
für echte innere Ruhe in dir!
Dein Kompakt-Paket für echte innere Gelassenheit:
True Relax - Special
Bist du innerlich unruhig obwohl du gerade Urlaub hast?
Du hast alles im Griff und fühlst dich dennoch getrieben, unruhig oder gestresst?
Die Ursachen deiner inneren Unruhe können vielfältig sein: Tiefsitzende aufgestaute Emotionen, Blockaden, unbewusste innerseelische Konflikte, dauerhafte oder akute Stressbelastung, vergangene Ereignisse, Konflikte mit anderen uvm..
Aus diesen Gründen hilft meistens ein Urlaub auch nur vorübergehend. Ist der Alltag erst wieder eingekehrt, dringen die Belastungen wieder durch und sorgen für innere Unruhe und unerwünschte Gefühle.
In drei Terminen zu je ca. 75 Minuten (Bis insgesamt 4 Stunden) lösen wir diese auf und lassen so den inneren Druck ab. Darüberhinaus fahren wir dein vegetatives Nervensystem mit hypnotischer Tiefenentspannung so richtig in die Entspannung. Dies ist vergleichbar mit einem Neustart eines PC´s. So kann sich dein Nervensystem beruhigen und regenerieren. Und damit du dich für neu aufkommende "Unruhestifter" im Alltag wappnen und für deine dauerhafte Gelassenheit selbst sorgen kannst, erhältst du wertvolle Bonusleistungen: Je eine Meditation und eine Progressive Muskelentspannung als Audio-Datei und Bachblüten zur Unterstützung deiner inneren Stabilität.
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So können dein Körper und Geist sich regenerieren, du tankst neue Kraft und wirst gelassener. Ganz bequem online von deinem Wohlfühlort oder in meiner Praxis. Solltest du mehr als drei Termine benötigen, kannst du diese selbstverständlich einzeln nach buchen. True Relax ist in weiterer Grundstein zu deinem Calm Core - deinem ruhigen Kern.
Wenn du in meine Praxis kommen kannst, empfehle ich dir ergänzend die PSE. Mit ihrer Hilfe kannst du unbewusste Konflikte auflösen. Diese führen zu Energieblockaden und können Erschöpfung, Krankheiten und weitere Beschwerden verursachen.
Praxiserprobt
Individuell
Kompakt
Online oder Präsenz
Deine Calm Core-Time True Relax
Diese Verfahren kombinieren wir für deine persönliche Tiefenentspannung und Regeneration:
Auflösende Hypnose
Die Auflösende Hypnose hilft dir, dich von belastenden Emotionen (oft aus früheren Jahren) oder Ereignissen zu befreien und innerseelische Konflikte aufzulösen. Auch Probleme in Beziehungen zu anderen können mit ihrer Hilfe bearbeitet werden.
Progressive Muskelentspannung
Die Progressive Muskelentspannung (auch Progressive Relaxation - PMR - genannt) ist ein weit verbreitetes Entspannungs- verfahren. Du bekommst eine Audio-Datei, mit der du die PMR jederzeit und beliebig oft für dich durchführen kannst.
Hypnotische Tiefenentspannung
Die hypnotische Tiefenentspannung führt dich in eine tiefe, entspannte Trance. Hier regenerieren dein Nervensystem, Körper und Geist. Ähnlich wie im Tiefschlaf (obwohl du während dessen nicht schläfst) kommst du in eine gesunde und wohlige Tiefenruhe. So gewinnst du Kraft und Gelassenheit.
Meditation
Durch geführte Meditation gelangst du zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit. Du reist in dein Inneres und schaltest von der Außenwelt ab. Es gibt wissenschaftliche Studien, die die positive Wirkung von Meditation auf die psychische Gesundheit, die kognitiven Funktionen, die Stimmungslage usw. belegen. Du erhältst hierfür eine Audio-Datei, mit der du beliebig oft meditieren kannst.
Dein Bonus:
Im Anschluss an True Relax erhältst du ein Fläschchen Bachblüten und je eine Meditation und eine Progressive Muskelentspannung als Audio-Datei !
Jeder Termin ist individuell auf deine Bedürfnisse ausgerichtet. Das Angebot richtet sich zunächst an psychisch gesunde Menschen (ohne bekannte / diagnostizierte Leiden oder Traumata). Sollten psychische Leiden oder Traumata bei dir gegeben sein, sprich mit bitte persönlich an. Wir können dann schauen, ob und wie ich dich auf therapeutischer Ebene unterstützen kann.
Die Durchführung erfolgt online per Zoom oder vor Ort in meiner Praxis. Du benötigst lediglich eine stabile Internetverbindung und ein Endgerät mit Kamera und Videoübertragung (Bild und Ton).
Werde noch gelassener, indem du am zeitlich hierauf abgestimmten Calm Core-Online-Workshop Stressless & Resilient teilnimmst. So nutzt du einen Abend pro Woche oder ein Wochenende für die Entwicklung deiner echten, inneren Gelassenheit.
Dein Calm Core-Coach
heißt Klaus Katzer. Ich bin seit 2014 selbstständig als Personal- und Businesscoach und seit 2020 auch als Heilpraktiker (Psychotherapie) mit eigener Praxis. Hier arbeite ich hauptsächlich in den Themen Stress, Resilienz, Burnout, Angst- und Panikstörungen. So kann ich dich durch Coaching oder bei Bedarf auch therapeutisch (nach dem Heilpraktikergesetz) unterstützen. Und das von Anfang an: Präventiv oder bei der Behandlung und Bearbeitung deiner Situation.
Als gelernter Bankkaufmann und staatlich geprüfter Betriebswirt arbeitete ich über 25 Jahre für Banken in Vertrieb, Beratung und Coaching. Dort sammelte ich auch als Führungskraft umfangreiche Erfahrungen in Führung, Coaching und im Umgang mit Menschen. Auch war ich für 5 Jahre im Auftrag einer großen bekannten Fondsgesellschaft in einigen Banken auftragsbezogen als Vertriebs-Coach tätig.
Ich bin zertifizierter Resilienz-Trainer, Fachkraft für Stress- und Burnoutprävention und habe weitere Zusatzausbildungen absolviert. Ich lebe und praktiziere in Altenberge, im schönen Münsterland. Ich bin online und deutschlandweit auch vor Ort für Einzelpersonen und Unternehmen tätig.
Wähle dein Paket für echte Gelassenheit:
Calm Core-Time
True Relax - Special*
3er-Pack
€ 395 Einmalzahlung
Du sparst € 49
- Termin bis 90 Minuten, dann 2x jeweils bis zu 75 Minuten
Die Termine sind individuell zu vereinbaren - auch samstags möglich.
Online per Zoom oder in meiner Praxis
Im 3er-Pack enthaltene Leistungen:
1 Termin zu 90 Minuten und 2 Termine mit je bis zu 75 Minuten
Darüber hinausgehende Zeiten: € 24 pro weitere Viertelstunde
1 Audio-Datei zur Progressiven Muskelentspannung
Audiodateien zum Autogenen Training
1 Audio-Datei mit geführter Tiefen-Meditation
1 Fläschchen 50 ml Bachblüten
Individuelle Begleitung und Beratung im o. g. Zeitrahmen
Optional weitere Leistungen ergänzbar, z. B.
PSE
*Die Preise gelten für selbstzahlende Einzelpersonen.
Preise für Unternehmen erfragen Sie bitte individuell.
Calm Core-Online-Time
True Relax - Special*
5er-Pack
€ 625 Einmalzahlung
Du sparst € 104
- Termin 90 Minuten, dann 4x jeweils bis zu 75 Minuten
Die Termine sind individuell zu vereinbaren - auch samstags möglich.
Online per Zoom oder in meiner Praxis
Im 5er-Pack enthaltene Leistungen:
1 Termin zu 90 Minuten und 4 Termine mit je bis zu 75 Minuten
Darüber hinausgehende Zeiten: € 24 pro weitere Viertelstunde
1 Audio-Datei zur Progressiven Muskelentspannung
Audiodateien zum Autogenen Training
1 Audio-Datei mit geführter Tiefen-Meditation
2 Fläschchen 50 ml Bachblüten
Individuelle Begleitung und Beratung im o. g. Zeitrahmen
Optional weitere Leistungen ergänzbar, z. B. PSE
*Die Preise gelten für selbstzahlende Einzelpersonen.
Preise für Unternehmen erfragen Sie bitte individuell.
Erstgespräch für deine Fragen:
20 Minuten kostenfrei. Persönlich, online oder telefonisch.
Gewinne einen ersten Eindruck von mir und wir klären deine Fragen. Anschließend kannst du in Ruhe überlegen, ob du meine Leistungen nutzen möchtest und welches Paket für dich optimal ist. Das Erstgespräch ist unverbindlich und kostenfrei. Du kommst in meine Praxis, wir sprechen online (z. B. via Zoom, Skype) oder telefonieren. Ganz so, wie es für dich passt. Hier kanst du direkt einen Termin für dein Erstgespräch buchen:
Dabei kann dich True Relax unterstützen:
Buchung oder Nachricht:
Buchung oder Nachricht
Wichtig: Deine Buchung wird manuell bearbeitet, so dass Du deine Bestätigung i. d. R. innerhalb von 48 Std. erhältst!