Vom Burnout Betroffene merken oft erst sehr spät, dass sie sich bereits tief im Burnout-Prozess befinden. Am Anfang stehen oft Stress und Überforderung und allmählich setzt eine andauernde Erschöpfung ein. Anzeichen wie sozialer Rückzug, die Einstellung lieb gewonnener Tätigkeiten und weitere Kennzeichen kommen hinzu. Wenn nicht rechtzeitig gehandelt wird, verschlimmert sich der Zustand und es können weitere schwerwiegende Gesundheitsprobleme entstehen. So zum Beispiel Depressionen, Abhängigkeiten (Süchte), Angsterkrankungen, Schlafstörungen oder körperliche Symptome.
Gerade wer viel leistet und hohe Ansprüche an sich und andere stellt, sollte sich frühzeitig mit dem Thema Burnout befassen. Es ist wichtig, bereits erste Burnoutanzeichen zu erkennen, um rechtzeitig zu handeln. Noch besser: Erste Anzeichen gar nicht erst entstehen zu lassen, sondern rechtzeitig vorbeugend tätig zu werden. So können schwerwiegende gesundheitliche Probleme und lange beschwehrliche Zeiten vermieden werden.
Insbesondere Führungskräfte sollten wahrnehmen und erkennen können, wenn sich bei Mitarbeitenden erste Anzeichen von Burnout oder anderen psychischen Gesundheitsproblemen zeigen. Erst dann können sie die richtigen Maßnahmen zum Schutz des Mitarbeitenden einleiten. So verhindern sie lange Leidenswege der Betroffenen, oft monatelange Ausfallzeiten, unproduktive Beschäftigungen und sogar Kündigungen. Damit helfen sie einerseits den Betroffenen und ersparen dem Unternehmen andererseits hohe Kosten.
Ob Impulsvortrag, Workshop, Training oder Einzelbegleitung - wir stimmen die Maßnahmen zusammen auf deine Bedürfnisse und die deines Unternehmens ab. Natürlich auch bei einem Verdacht auf Vorliegen eines Burnouts. Je früher agiert wird, desto weniger ist nötig!
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Nach Aussage des wissenschaftlichen Instituts der AOK waren in Deutschland in 2021 mindestens 194.000 Menschen vom Burnout betroffen. Die Zahl der Betroffenen von psychischen Gesundheitsproblemen steigt seit Jahren rapide an, oft verbunden mit monatelangen Leidens- und Ausfallzeiten. Betroffene erkennen oft erst sehr spät, dass sie bereits von Burnout oder anderen psychischen Gesundheitsproblemen betroffen sind. Wer rechtzeitig agiert, vermeidet einen langen Leidensweg und dem entsprechende Ausfallzeiten.
Zunächst beginnen wir mit einer exakten Standortanalyse. Das heißt wir finden gemeinsam heraus, inwieweit bereits Symptome vorliegen und welche Gefahren für eine Fortschreitung bestehen. Dann erörtern wir die weitere Vorgehensweise zur wirksamen Bearbeitung und Lösung vorhandener und zur Vorbeugung künftiger Symptome. Hierbei handelt es sich um eine Coaching-Begleitung, wenn wir präventiv arbeiten. Sollte bereits ein Burnout oder ein anderweitiges psychisches Gesundheitsproblem vorliegen, können wir dies im therapeutischen Rahmen (nach Heilpraktikergesetz) angehen. Hierbei arbeite ich mit einem ganzheitlichen, integrativen Ansatz, der exakt auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist. Da diese Begleitung als Selbstzahlerleistung abgerechnet wird, erfolgt keinerlei Weiterleitung von Diagnosen etc. an Versicherungen oder Krankenkassen. So ist absolute Diskretion gewährleistet.
Zunächst ist es sinnvoll, Bewusstsein für das Thema (auch über psychische Gesundheitsprobleme generell) zu schaffen. Dies kann z. B. durch einen Impulsvortrag erfolgen. Dann schließen sich konkrete Präventionsmaßnahmen an, wie ein (Online-) Workshop. Im Anschluss sollte durch Einzelcoachings für die Teilnehmenden der persönlich relevante Bezug hergestellt und individuelle Einzelmaßnahmen entwickelt werden.
Ich empfehle klar die Arbeit im 1:1, da die persönlichen Situationen und Gefahren sehr individuell sind. Auch kann hier ein individueller Check erfolgen, inwieweit bereits Symptome vorliegen oder wo Gefahren bestehen. Diese können dann individuell wirksam bearbeitet werden. So kann oft Schlimmeres - und damit langes Leid und Ausfallzeiten - verhindert werden.
Insbesondere Führungskräfte sollten wahrnehmen und erkennen können, wenn sich bei Mitarbeitenden erste Anzeichen von Burnout (und auch andere psychische Gesundheitsprobleme) zeigen. Dann können sie die richtigen Maßnahmen zum Schutz des Mitarbeitenden einleiten. So können z. B. durch meine Einzelbegleitung für den Betroffenen schlimme Folgen und lange Ausfallzeiten verhindert werden. Das ist aktiver Schutz für Ihre Mitarbeitenden und Ihr Unternehmen. Dafür ist ein vertrauensvoller, kompetenter und diskreter Rahmen mit absoluter Verschwiegenheit erforderlich. Diesen biete ich in meiner Praxis oder online. Außerhalb von Krankenkassen oder Versicherungen.
Wenn sie am Verhalten, den Arbeitsleistungen oder der -ergebnisse Ihrer Kollegen:Innen unerwünschte Veränderungen bemerken (z. B. häufigere Abwesenheiten, reduziertes Arbeitstempo, Gereiztheit, Niedergeschlagenheit uvm.), ist es wichtig, die/den Betroffene/n in vertraulichem Rahmen direkt, wohlwollend, empathisch und wertschätzend anzusprechen. Biete Unterstützung an und verdeutliche, dass sich niemand dafür schämen braucht.
Sollte dies nicht möglich sein, binde bitte die entsprechende Führungskraft mit ein.
Zunächst besprechen wir die Ausgangssituation bei dir oder für dein Unternehmen. Dabei berücksichtigen wir alle dir wichtigen Aspekte, wie z. B. zeitlicher Umfang, individuelle Durchführungszeiten, Kosten, Diskretion usw.. Darauf abgestimmt erarbeite ich die für dich bzw. dein Unternehmen passende Vorgehensweise. Dann schauen wir gemeinsam, wie wir es zeitlich, räumlich usw. umsetzen und planen entsprechend.
Das Besondere: Sollte ich bei dir oder Mitarbeitenden feststellen, dass ein psychisches Gesundheitsproblem bereits vorliegt, KANN ich dieses behandeln (je nachdem, um was es sich handelt. Leichte oder mittelgradige Depressionen, Angst- / Panikstörungen und weitere können von mir behandelt werden). Dies würde AUSSERHALB des unternehmerischen Kontextes, diskret und auf Selbstzahlerbasis erfolgen. Eine Kostenübernahme durch Krankenkassen würde nicht erfolgen. Ebensowenig eine Meldung an diese. Somit ist VOLLSTÄNDIGE DISKRETION gewährleistet.
heißt Klaus Katzer. Ich bin seit 2014 selbstständig als Personal- und Businesscoach und seit 2020 auch als Heilpraktiker (Psychotherapie) mit eigener Praxis. Hier arbeite ich hauptsächlich in den Themen Stress, Resilienz, Burnout, Angst- und Panikstörungen, Depressionen, nichtorganische Schlafstörungen und stressbedingte Gesundheitsprobleme. So kann ich dich durch Coaching oder auch therapeutisch (nach dem Heilpraktikergesetz) ganzheitlich mit integrativem Ansatz unterstützen: Präventiv oder bei der Behandlung und Unterstützung bei deiner aktuellen Situation.
Ich bin Fachkraft für Stress- und Burnoutprävention, Resilienz- und Stressmanagement-Trainer und habe weitere Zusatzausbildungen absolviert. Ich lebe und praktiziere in Altenberge, im schönen Münsterland. Unsere Zusammenarbeit kann online oder in meiner Praxis und für Unternehmen oder Gruppen auch deutschlandweit vor Ort erfolgen.
Als Bankkaufmann und staatlich geprüfter Betriebswirt arbeitete ich über 25 Jahre für Banken in Vertrieb, Beratung und Coaching. Dort sammelte ich auch als Führungskraft umfangreiche Erfahrungen in Führung, Coaching und im Umgang mit Menschen. Auch war ich für 5 Jahre im Auftrag einer großen bekannten Fondsgesellschaft in einigen Banken auftragsbezogen als Vertriebs-Coach tätig.
WICHTIG: Selbstverständlich gebe ich KEIN HEILVERSPRECHEN ab. Da Veränderungen, Linderung oder gar Heilung stets von vielen Faktoren begünstigt ist und abhängt, kann und darf es kein derartiges Versprechen oder gar eine Garantie geben. Bei körperlichen Symptomen kläre diese bitte zunächst mit deinem Arzt ab. Gerne stehe ich dir begleitend z. B. durch psychotherapeutische Leistungen (nach Heilpraktikergesetz), Aktivierung oder Steigerung der körpereigenen Selbstheilungskräfte und Energie, durch Vermittlung von Entspannungstechniken u. v. m. zur Verfügung.
Gewinnen Sie Ihren ersten Eindruck von mir und wir klären Ihre Fragen. Anschließend können Sie in Ruhe überlegen, ob Sie mit mir an Ihrem Anliegen arbeiten möchten. Das Erstgespräch ist unverbindlich und kostenfrei. Sie kommen in meine Praxis, wir sprechen online (z. B. via Zoom, Skype) oder telefonieren. Ganz so, wie es für Sie passt. Hier können Sie direkt einen Termin für Ihr Erstgespräch buchen:
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