Burnout:
Erkennen - Behandeln - Vermeiden
Wie entsteht und verläuft das Burnout-Syndrom?
Entstehung und Verlauf des Burnout-Syndroms
Wenn mehrere Symptome zusammen auftreten, spricht man von einem Syndrom. So ist es auch beim Burnout. Dabei müssen nicht alle der in der nachstehenden Grafik aufgeführten Symptome bereits vorhanden sein. Es gibt verschiedene Modelle zur Erklärung der Entstehung und des Verlaufs vom Burnout-Syndrom. Ein weit verbreitetes ist das von Herbert Freudenberger und Gail North in den 1970er Jahren vorgestellte 12-Phasen-Modell. Es müssen nicht alle genannten Symptome auftreten und die Reihenfolge kann variieren. Auch ist der Übergang zu einer Depression oder Erschöpfungszuständen fließend.
Daher ist es unbedingt ratsam, schon
bei den ersten Anzeichen sofort tätig zu werden und sich professionell Unterstützen zu lassen. Noch besser sind
vorbeugende Maßnahmen, die ein Burnout und ggfs. daraus entstehende Folgeerkrankungen verhindern.
Anforderungen. Überforderungen. Stress. Erschöpfung. Burnout.
Depressionen? Abhängigkeiten? Angsterkrankungen?
Kannst du bereits Anzeichen eines Burnout oder anderer psychischer Gesundheitsprobleme bei dir erkennen?
Wurdest du vielleicht schon von anderen angesprochen, dass sie bei dir Veränderungen wahrnehmen?
Fühlst du dich überfordert, erschöpft oder dauernd gereizt?
Oder bist du dir deiner Situation bereits bewusst und suchst echte, ganzheitliche und diskrete Begleitung?
Dann handele direkt und buche dir ein unverbindliches und kostenloses Kennenlern-Gespräch mit mir.
Online oder in meiner Praxis.
Dein Begleiter:
heißt Klaus Katzer. Ich bin seit 2014 selbstständig als Personal- und Businesscoach und seit 2020 auch als Heilpraktiker (Psychotherapie) mit eigener Praxis. Hier arbeite ich hauptsächlich in den Themen Stress, Resilienz, Burnout, Angst- und Panikstörungen, Depressionen, nichtorganische Schlafstörungen und stressbedingte Gesundheitsprobleme. So kann ich dich durch Coaching oder auch therapeutisch (nach dem Heilpraktikergesetz) ganzheitlich mit integrativem Ansatz unterstützen: Präventiv oder bei der Behandlung und Unterstützung deiner aktuellen Situation.
Ich bin Fachkraft für Stress- und Burnoutprävention, Resilienz- und Stressmanagement-Trainer und habe weitere Zusatzausbildungen absolviert. Ich lebe und praktiziere in Altenberge, im schönen Münsterland. Unsere Zusammenarbeit kann online oder in meiner Praxis und für Unternehmen oder Gruppen auch deutschlandweit vor Ort erfolgen.
Als Bankkaufmann und staatlich geprüfter Betriebswirt arbeitete ich über 25 Jahre für Banken in Vertrieb, Beratung und Coaching. Dort sammelte ich auch als Führungskraft umfangreiche Erfahrungen in Führung, Coaching und im Umgang mit Menschen. Auch war ich für 5 Jahre im Auftrag einer großen bekannten Fondsgesellschaft in einigen Banken auftragsbezogen als Vertriebs-Coach tätig.
WICHTIG: Selbstverständlich gebe ich KEIN HEILVERSPRECHEN ab. Da Veränderungen, Linderung oder gar Heilung stets von vielen Faktoren begünstigt ist und abhängt, kann und darf es kein derartiges Versprechen oder gar eine Garantie geben. Bei körperlichen Symptomen kläre diese bitte zunächst mit deinem Arzt ab. Gerne stehe ich dir begleitend z. B. durch psychotherapeutische Leistungen (nach Heilpraktikergesetz), Aktivierung oder Steigerung der körpereigenen Selbstheilungskräfte und Energie, durch Vermittlung von Entspannungstechniken u. v. m. zur Verfügung.
Erstgespräch:
20 Minuten kostenfrei. Persönlich, online oder telefonisch.
Gewinnen Sie Ihren ersten Eindruck von mir und wir klären Ihre Fragen. Anschließend können Sie in Ruhe überlegen, ob Sie mit mir an Ihrem Anliegen arbeiten möchten. Das Erstgespräch ist unverbindlich und kostenfrei. Sie kommen in meine Praxis, wir sprechen online (z. B. via Zoom, Skype) oder telefonieren. Ganz so, wie es für Sie passt. Hier können Sie direkt einen Termin für Ihr Erstgespräch buchen:
